Chủ nhật không phải để lo lắng về thứ Hai. Chủ nhật là để "Reset". (Đừng để "Sunday Scaries" đánh bại bạn.)

Cứ đến khoảng 6 giờ chiều Chủ Nhật, một cảm giác kỳ lạ bắt đầu len lỏi vào tâm trí bạn.
Một chút tiếc nuối vì cuối tuần đã hết. Một chút lo lắng vì đống email đang chờ vào sáng mai. Người Mỹ gọi đó là "Sunday Scaries" (Nỗi sợ Chủ Nhật).

Thay vì nằm dài trên sofa lướt điện thoại trong vô định và để nỗi lo âu gặm nhấm, tại sao bạn không đứng dậy và thực hiện một nghi thức "Tẩy trần" (Reset)?

Không, không phải đi chùa. Mà là bước vào Sauna Cabin.
Đây là quy trình 4 bước để biến tối Chủ Nhật thành khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong tuần.

Bước 1: Tẩy tế bào chết (Dry Brushing) - 5 phút

Trước khi vào xông hơi, hãy dùng bàn chải khô chà nhẹ toàn thân.

• Tác dụng: Đánh thức hệ bạch huyết, loại bỏ lớp da chết sần sùi sau một tuần mệt mỏi. Bạn đang "lột xác" theo nghĩa đen.

  

   

Bước 2: Xông hơi sâu (Deep Sweat) - 15-20 phút

Bước vào Sauna Cabin. Đừng mang theo điện thoại. Chỉ có bạn, hơi nóng và tinh dầu Oải hương (Lavender) hoặc Sả chanh.

• Tác dụng: Đây là lúc bạn "vắt kiệt" mọi độc tố từ những bữa nhậu hay đồ ăn nhanh cuối tuần. Hãy tưởng tượng mọi lo lắng về thứ Hai đang chảy ra theo từng giọt mồ hôi.

Bước 3: Chăm sóc da (Skincare) - 10 phút

Bước ra khỏi phòng xông, lỗ chân lông đang mở to hết cỡ. Đây là "giờ vàng" để đắp mặt nạ đất sét hoặc bôi serum.

• Tác dụng: Da bạn sẽ hấp thụ dưỡng chất gấp 10 lần bình thường. Bạn sẽ đi làm vào sáng thứ Hai với khuôn mặt sáng bừng sức sống (khiến đồng nghiệp phải ghen tị).

  

Bước 4: Ngủ sớm

Cơ thể sau khi xông hơi sẽ giảm nhiệt độ từ từ, tín hiệu để não bộ sản sinh Melatonin gây buồn ngủ. Bạn sẽ ngủ một giấc sâu không mộng mị.

Thứ Hai sẽ đến, dù bạn có muốn hay không.
Nhưng bạn có quyền lựa chọn cách đón nhận nó: Với một cái đầu căng thẳng hay một cơ thể nhẹ nhõm đã được "Reset"?

Bạn muốn thiết lập nghi thức này tại nhà? Hãy để Domisauna giúp bạn!

Xem các mẫu Sauna Cabin gia đình tại đây!

Liên hệ ngay Domisauna để được tư vấn chuyên nghiệp và nhận báo giá tốt nhất!
Hotline: 0909.400.244 | 0902.522.588